تبلیغات
Bodybuilding 7 - دانلود کتاب آموزش تمرینات قدرتی
بدنسازی 7

دانلود کتاب آموزش تمرینات قدرتی

چهارشنبه 25 بهمن 1391 12:29 ق.ظ

نویسنده : ARMAN ARYA
ارسال شده در: دانلود کتاب آموزش تمرینات قدرتی ،



آموزش قدرت,تمرینات قدرتی,کتاب پرورش اندامامروز برای شما یک کتاب فوق العاده در زمینه آموزش تمرینات بدنسازی آماده کرده ایم . اسم این کتاب " آموزش تمرینات قدرتی " است . کتاب آموزش قدرت دارای 258 صفحه تمام رنگی و 11 فصل می باشد . این کتاب تمامی تمرینات مربوط به عضلات بدن را به صورت تفکیک شده و با تصاویر رنگی به شما آموزش می دهد .

 

 

 

 

 

 

 

از دیگر نکات برجسته کتاب آموزش قدرت این هست که در پایان کتاب برای شما نمونه های از برنامه های بدنسازی با وزنه را نیز آماده نموده است . همچنین شما قبل از شروع آموزش تمرینات در این کتاب با مفاهیم سرد کردن و گرم کردن بدن آشنا خواهید شد و حرکات کششی مفید را یاد خواهید گرفت .

برای دانلود کتاب آموزش تمرینات قدرتی روی لینک زیر کلیک کنید

لینک دانلود




دیدگاه ها : نظرات
برچسب ها: دانلود کتاب آموزش تمرینات قدرتی ،
آخرین ویرایش: چهارشنبه 25 بهمن 1391 12:30 ق.ظ