تبلیغات
Bodybuilding 7 - دانلود مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره 16
بدنسازی 7

دانلود مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره 16

دوشنبه 24 مهر 1391 01:05 ق.ظ

نویسنده : ARMAN ARYA
ارسال شده در: دانلود مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره 16 ،

دانلود مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره 16
بزرگنمایی
  • نویسنده: علم و عضله
  • فرمت: PDF
  • زبان: فارسی
  • تعداد صفحات: 33
  • تاریخ درج: 12/6/1391
  • بازدیدها: 3733
  • توضیحات:

    فهرست مطالب شماره شانزدهم
    اخبار خارجی:
    آخرین اخبار المپیا
    مسابقات شرو کلاسیک 2012
    تمرین:
    چرا بدنسازی؟
    4 روز تمرین در هفته با هدف دستیابی به حداکثر قدرت،رشد و تفکیک عضلانی
    آموزش بدنسازی برای مبتدیان آقا و خانم
    بیماری واریس
    کفش ورزشی
    عضلات سینه به سبک جی کاتلر
    تمرینات بدنسازی بزرگان پرورش اندام جهان
    آقایان با اندام های لاغر و توده چربی شکم
    بدنسازی و کشتی
    معرفی قهرمانان
    آموزش تمرین با وزنه به روایت تصویر
    تغذیه:
    شیر در مقابل سویا!
    رژیم غذایی برای دوران حجم
    چطور متابولیسم بدن را افزایش دهیم
    حقایق غذایی
    بررسی دقیق مواد غذایی حاوی پروتئین
    مکمل ها:
    آمینو اسیدهای شاخه ای برای عضله و مغز
    استروئیدها و داروهای غیر مجاز:
    متیل تستوسترون
    بانوان:
    تمرینات ورزشی ویژه بانوان باردار
    کاربرد لیزر در درمان و زیبایی پوستچربی های
    راهنمای مکمل های غذایی بانوان

    دانلود - 2.48 مگابایت




دیدگاه ها : نظرات
برچسب ها: دانلود مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره 16 ،
آخرین ویرایش: دوشنبه 24 مهر 1391 01:24 ق.ظ